?

Log in

No account? Create an account

предыдущий | следующий

При моем ритме жизни времени для себя практически не остается. Поэтому себе на заметку взял здесь http://rx24ru.livejournal.com/: комплекс интересных упражнений. Для выполнения нет необходимости посещать спортзал или иметь коврик. Достаточно несколько раз в день находить для себя время.

Все легко и просто. Главное: помогает убрать застой в спине и немного освежить кровообращение в теле. Хорошо, что упражнения немного отвлекают от рутинной работы и помогают расслабиться.

все метки: